提示词结构公式：角色 + 任务 + 约束 + 格式

很多朋友抱怨「AI 不好用」，把对话记录发来一看——提示词往往只有一句「帮我写个东西」。这就像去餐厅只说「来点吃的」，厨师只能随便端一盘。今天给你一个用了就见效的结构公式。

公式长什么样

一条结构化的提示词由四个部分组成，顺序基本固定：

角色（Role）→ 任务（Task）→ 约束（Rules）→ 格式（Format）

四件事各自解决一个问题：你是谁、做什么、别做什么、长什么样。信息给足了，AI 的发挥就稳了。

逐个拆解

角色：让 AI 站对位置

开场先给身份，激活对应领域的表达习惯。你是一位资深编辑 和 你是一个 AI，产出的文字完全是两个水平。

任务：一个动词说清楚

任务尽量是单一动作：摘要、改写、检查。如果确实要多个动作，拆成编号列表，别写成一段长跑句子。

约束：负向规则同样重要

「不要编造材料之外的信息」「每条不超过 25 字」——反例约束往往比正向描述更能对齐预期。

格式：提前定义输出形态

要列表就说列表，要表格就给表头，要 JSON 就贴字段示例。格式定得越早，返工越少。

完整示例

你是一位资深编辑，擅长把冗长内容提炼成重点清晰的摘要。（角色）
请对下面的材料进行摘要：（任务）
1. 先给出 3 条核心要点
2. 再用一句话总结整体结论
约束：语气轻松易懂；不编造材料中没有的信息；保留关键数字。（约束）
以列表输出，每条要点不超过 25 字。（格式）

材料：{{这里粘贴你的原文}}

对照着看，其实每个部分都只有一两句话——结构化不等于冗长。

追问一句：四要素必须齐全吗？ 不必须。续写、追问这类「上下文已经很满」的任务，一句话就够；四要素是给「新任务」准备的兜底骨架。判断标准很简单：把提示词拿给一个不了解情况的同事看，他若需要追问，缺的就是你该补的要素。

常见的三个误区

误区一：角色越多越好。 一次给 AI 五六个身份，它反而不知道用哪个口吻说话。一条提示词一个主角色就够。

误区二：约束写得太虚。 「写好一点」「有深度一点」不是约束，模型无从执行；「每条不超过 25 字」才是。

误区三：格式放最后才想。 先想清楚输出长什么样，再倒推任务怎么写，返工次数会明显减少。

换个场景再试一次

公式不挑场景，只挑填法。再来看一个调试场景的填法：

你是一位代码审查员。（角色）
请检查下面这个函数为什么不按预期工作：（任务）
约束：
1. 先列出 3 个最可能的原因，按概率排序
2. 每个原因给出验证方法，而不是直接下结论
3. 不要重写整个函数，只改必要的行（约束）
输出格式：分「原因 / 验证方法 / 修复建议」三栏列表。（格式）

代码：{{粘贴代码}}
报错信息：{{粘贴报错}}

对比摘要场景，你会发现四要素一个没变，变的只是每格里的内容。这就是公式的好处：稳定的是骨架，灵活的是填空。

去哪里练手

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